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哺期不能吃什么 哺期妈妈的禁忌

2022-11-29 15:16:37音乐15
要想成功进行母喂养,不仅需要做好各种准备,还需要补充高热量及高蛋白质食物,比如说果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺期间,妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢? 味精过多的食物1食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 含盐过多的食物2不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺期的妈妈不用

要想成功进行母喂养,不仅需要做好各种准备,还需要补充高热量及高蛋白质食物,比如说果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺期间,妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢?

味精过多的食物1

食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

含盐过多的食物2

不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。

油炸食品

油炸食物难以消化,哺期的妈妈可是要戒口。

刺激性食物4

如果哺期的妈妈吃了刺激性食物,会从汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

要想成功进行母喂养,不仅需要做好各种准备,还需要补充高热量及高蛋白质食物,比如说果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺期间,妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢?

巧克力5

哺期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

凉性水果6

凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

热性水果7

山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺期的妈妈不要多吃。

影响回奶的食物8

麦芽、麦精、人参、蒲公英、花椒、韭菜、猪肝、芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆鼔等。

要想成功进行母喂养,不仅需要做好各种准备,还需要补充高热量及高蛋白质食物,比如说果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺期间,妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢?

茶水9

因为茶叶中含有的物质会随汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症。

酒10

少量的酒可促进汁分泌,对宝宝亦无影响。过量时,则会抑制汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。除了酒以外,哺期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。

咖啡可乐等含的饮料11

会使的中枢神经兴奋。虽无证据表明它对宝宝有害,但对哺的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。

留言与评论(共有 20 条评论)
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荔枝等属于温热性
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食用味精对婴儿发育有严重影响
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但是一定要注意一个量
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要想成功进行母喂养