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小月子不能吃什么,坐小月子不能吃哪些食物,小月子饮食禁忌

2022-11-29 16:54:34音乐12
女性在坐小月子期间,除了增强营养,保证休息外,还要注意忌口,以免延缓身体复原;那具体坐小月子不能吃什么东西呢? 不吃辛辣刺激食物1坐小月子不宜吃辛辣、刺激性食物,如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等,这类食品均能刺激性器官充血,增加血流量;且会加重内热,导致口舌生疮、大便秘结等不适症状。不吃寒凉食物2流产后气血损耗,身体各方面机能都比较虚弱,不能吃冰淇淋、汽水、果汁、西瓜、

女性在坐小月子期间,除了增强营养,保证休息外,还要注意忌口,以免延缓身体复原;那具体坐小月子不能吃什么东西呢?

不吃辛辣刺激食物1

坐小月子不宜吃辛辣、刺激性食物,如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等,这类食品均能刺激性器官充血,增加血流量;且会加重内热,导致口舌生疮、大便秘结等不适症状。

不吃寒凉食物2

流产后气血损耗,身体各方面机能都比较虚弱,不能吃冰淇淋、汽水、果汁、西瓜、柿子、绿豆、苦瓜、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物;以免寒邪乘虚而入,影响身体康复,并落下腰膝酸痛、风湿等病根。

不吃高脂油腻食物

坐小月子不能吃高脂、油腻的食物,如肥肉、动物油脂、油条、浓汤、香肠、肯德鸡、麦当劳等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。因为流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良;另外,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

不吃油炸的食物4

油炸食物不易消化,会加重肠胃负担,影响食欲及消化功能。而且油炸食物在炸制时,营养物质被大量破坏,坐小月子女性不易从这些食物中获取营养物质。另外油炸使用的油如果反复利用,里面会含有多种有毒的不挥发的物质,对身体健康十分有害。

女性在坐小月子期间,除了增强营养,保证休息外,还要注意忌口,以免延缓身体复原;那具体坐小月子不能吃什么东西呢?

不吃过咸的食物5

小月子期间,要清淡饮食,不宜吃过咸的食物,如咸鱼、腊肉、腊肠等,以免增加肾脏的负担,引起水钠潴留,对肾脏造成不利影响,不利于身体复原。

不能喝酒6

坐小月子时,绝对不能喝酒,不论是白酒、红酒还是啤酒,都不宜饮用。因为喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的流血会加重感染,继发其他的妇科病。

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