如何做冬菜扣肉

冬菜扣肉，四川省汉族传统名菜，属川菜系。成品黑红油亮，皮糯肉，咸鲜回甜，有冬菜的特殊香味，且冬菜中的有机酸，能促进蛋白质和脂肪的分解，便于吸收，有开胃健脾之功，下饭最宜。如何做冬菜扣肉呢？下面学习啦小编告诉你。

冬菜扣肉的做法一

【基本材料】

五花肉250克，四川冬菜100克，泡辣椒25克,植物油25克，酱油25克，盐2克，四川豆豉、姜、蒜各8克。

【制作过程】

(1)猪肉用白水煮熟，捞出用净布擦去肉皮上的油和水，抹上些酱油。冬菜洗净切粒状，泡辣椒切短节，姜、葱切片。

(2)炒勺烧热，注少许油，油将开时把肉皮向下放入，炸至焦黄为度，晾凉后把肉切成7厘米长的薄片。

()皮向下把肉按鱼鳞状排列摆在碗底，浇洒料酒、酱油，加入盐，再放入5粒左右豆豉和2～节辣椒以及冬菜，上屉蒸2小时即可。食有时翻扣于盘中。

冬菜扣肉的做法二

〔烹制方法〕

1.猪五花肉去残毛，在明火上将皮燎焦，放入温水中浸泡 20分钟，取出用小刀刮去焦皮(肉皮不能刮破)，洗净，放入汤锅中煮至肉皮用手掐得动，捞出后在皮上戳若干小眼。蜂蜜入碗加水，按 1比 5的浓度制成溶液，涂抹在肉皮上，晾于。冬菜剁为碎末。

2.炒锅上旺火，注入熟猪油，烧至五成热，下五花肉炸呈金红，捞取控油，晾凉，切为 5厘米长、毫米厚的大片。取粗瓷碗 1只，将肉皮朝下一片一片整齐地码入碗中。

.炒锅上火，注入猪油 0克，下冬菜煸香，加盐、姜末、红糖、甜酱油、酱油，翻炒均匀，舀在肉上面，上笼用旺火蒸 小时，翻扣在盘内即成。

〔工艺关键〕

猪肉必须带皮，煮至五成熟，将皮抹上蜂蜜水，晾干后再炸，使皮全红，入凉水中回软，捞出再改刀切片。

〔风味特点〕

1.冬菜，为云南特产，是一种半于的发酵性咸菜。滇冬菜不同于川冬菜，系用苦菜(青菜)或叶用芥菜为原料，经过晾晒，加调料搓揉后装入陶坛中发酵而成。成品泽黑褐，有光泽，组织脆嫩，鲜香味浓。冬菜中的有机酸，能促进蛋白质和脂肪的分解，便于吸收，有开胃健脾之功，下饭最宜。

2.冬菜扣肉，以猪五花肉为主料，配冬菜经蒸制而成。成品黑红油亮，皮糯肉，咸鲜回甜，有冬菜的特殊香味。云南民间宴席，常见此菜。