孕妇用电脑注意事项 孕妇用电脑要注意
电脑辐射、手机辐射等等,对于平常人可能会觉得辐射没什么大不了的,但对于有一类人却是非常注意辐射问题,那就是孕妇。
孕妇每周使用电脑的时间不超过20小时1孕妇可以使用电脑,但需要控制好时间。如果长时间待在电脑前面,孕妇的盆腔血液会滞留,久坐不起对宝宝的生长发育造成不良影响。除此之外,长时间盯着屏幕,视力也会受到损伤。
注意劳逸结合2孕妇最忌讳太过劳累,长时间接触电脑会导致身体各部位出现酸痛,建议孕妇每个小时都要空出十分钟休息一下,起身活动筋骨。
注意保护视力长时间接触电脑,对眼睛的伤害也是挺大的。孕妇在使用电脑的时候要注意安全用眼距离,眼睛与屏幕之间要至少隔50厘米,最好在使用电脑之前做好防辐射措施。
平时注意饮食4对于长时间从事电脑工作的孕妇来说,平常的饮食更要注意了。多吃些蔬菜水果,补充各种维生素,保持营养摄入的平衡。
电脑辐射、手机辐射等等,对于平常人可能会觉得辐射没什么大不了的,但对于有一类人却是非常注意辐射问题,那就是孕妇。
经常泡绿茶5绿茶是很好的防辐射选择,绿茶中的脂多糖还能改善的造血功能。在每天接触完电脑,泡上一杯浓浓的绿茶,不仅防辐射,还能放松身心,好好享受每日的绿茶时光。
房间经常通风换气6电脑附近的灰尘比其他地方要多得多,如果长时间待在电脑前面,孕妇很容易吸入各种灰尘,皮肤上也会附上灰尘,很容易导致皮肤病。电脑一定要定期清理,而且要保持室内通风换气。
注意清洁皮肤7电脑屏幕表面有很多静电,静电会聚集灰尘,如果灰尘转移到皮肤上,很容易引起皮肤病。所以在接触完电脑之后,要注意清洁皮肤。
坐姿要正确8对于孕妇来说,坐姿尤其重要。如果坐姿不正确,长时间的错误姿势会导致腹中的宝宝受到压迫,而且孕妇本身身体也会感到酸痛,长期下来对身体伤害很大。
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留言与评论(共有 7 条评论) |
本站网友 碧水东流至此回的上一句 | 18分钟前 发表 |
经常泡绿茶5绿茶是很好的防辐射选择 | |
本站网友 聚团购 | 8分钟前 发表 |
还能放松身心 | |
本站网友 保亿丽景山 | 19分钟前 发表 |
所以在接触完电脑之后 | |
本站网友 上海建设银行 | 14分钟前 发表 |
很容易引起皮肤病 | |
本站网友 新居装修 | 1分钟前 发表 |
平常的饮食更要注意了 | |
本站网友 催情网 | 0秒前 发表 |
对于平常人可能会觉得辐射没什么大不了的 |