坐月子注意事项 冬季坐月子更要注意
隆冬时节坐月子,好多老人又会说了:不能洗澡!然而,在温暖的室内洗澡有什么不可以呢?产后身体抵抗力差,几天不洗澡,不仅自己感觉难受,还很容易生各种小毛病。
坐月子注意事项1
科学的产后护理,必须要转变老旧思想,无论什么季节,坐月子都是可以洗澡的,只是一定要选对方法,注意细节。
顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多,要及时擦净外阴、更换产垫。如果感觉身上脏可以先擦浴,只要室内暖和、关紧门窗,擦哪脱哪,用热毛巾不断拧干擦拭,洗完尽快擦干穿好,不受凉就行~
淋浴前放好热水(水温40℃左右),使室温保持在22℃左右(必要时打开浴霸),关好门窗,垫好防滑垫,就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长,10分钟左右即可。洗澡时应该先洗脸,再洗身上,最后洗头。
因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张,先洗脸可以避免病菌进入毛孔。鼻子额头出油多,要多打圈几下。
而头部的血液循环最旺,先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上,等全身适应后再洗头。
另外,不要使劲搓皮肤,经常洗就好,要不就糙了~光滑水嫩的肌肤,你以为那么好养的?
而产后更需要清洁会阴。在医院,护士会给新妈妈每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口。其实回家后,也可以照样做几天。
等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。如果会阴还有点小伤口,可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍。
洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门。
产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的。
一般剖宫产的新妈妈,产后第1周伤口还没愈合。如果感觉身上不干净,可以保护好伤口、先用拧干的毛巾擦澡。大概2周后,肚皮上的伤口愈合了,就可以淋浴了。
淋浴时,注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样。
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留言与评论(共有 15 条评论) |
本站网友 莲子心的功效 | 7分钟前 发表 |
无论什么季节 | |
本站网友 风很凉 | 28分钟前 发表 |
如果会阴还有点小伤口 | |
本站网友 犹太教育 | 19分钟前 发表 |
可以保护好伤口 | |
本站网友 坦克动荡2 | 23分钟前 发表 |
产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的 | |
本站网友 中柏电脑怎么样 | 1分钟前 发表 |
洗完尽快擦干穿好 | |
本站网友 黄鹤斑 | 29分钟前 发表 |
鼻子额头出油多 | |
本站网友 反倾销调查 | 29分钟前 发表 |
引起头疼 | |
本站网友 手机卡数据恢复 | 13分钟前 发表 |
要不就糙了~光滑水嫩的肌肤 | |
本站网友 思科网 | 19分钟前 发表 |
其实回家后 | |
本站网友 igi2 | 23分钟前 发表 |
要及时擦净外阴 | |
本站网友 氪金矿 | 4分钟前 发表 |
先洗头容易刺激头部血管 | |
本站网友 中国之最 | 8分钟前 发表 |
就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长 | |
本站网友 河南省新乡工业贸易学校 | 5分钟前 发表 |
在温暖的室内洗澡有什么不可以呢?产后身体抵抗力差 | |
本站网友 手机jar | 17分钟前 发表 |
关好门窗 |