宝宝糖不耐受怎么办,糖不耐受怎么改善

宝宝糖不耐受通常是婴幼儿体内缺乏糖酶而对母中的糖不能消化所致的，表现为腹泻、肠胀气等症状，那宝宝糖不耐受怎么办？

当宝宝因为糖不耐受而腹泻时，如果继续食用普通奶粉，其中的糖难以被分解吸收，就有可能腹泻不止。妈妈可根据宝宝的情况选择低糖或者无糖奶粉，就可改善腹泻的情况。

缺乏足够多的糖酶才是导致宝宝糖不耐受的真正原因，所以原则上只要补充糖酶问题就可以得到解决。

正确的做法，是在宝宝喝奶时在奶液中滴加糖酶，弥补宝宝体内缺乏的糖酶，帮助预先分解原先无法在小肠消化和吸收的糖。在不损失品营养成分的同时，避免宝宝出现糖不耐受的症状。

羊奶糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。

即使糖酶缺乏个体，也可耐受少量类（120ml至240ml），不会出现不耐受症状。限制一天中摄入糖总量，一般糖限量为12g。少量多次食用也可减轻糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现糖不耐受症状。

宝宝糖不耐受通常是婴幼儿体内缺乏糖酶而对母中的糖不能消化所致的，表现为腹泻、肠胀气等症状，那宝宝糖不耐受怎么办？

等孩子大一点，添加辅食后，配合谷物一起喝奶，能改善糖不耐受症状。可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干，会减少肠道排气和缓解不适的感觉。如果喝奶粉，可以尝试加入一些麦片同吃也是一个好方法。

等孩子1岁以后，可以喝酸奶改善糖不耐受。因为酸奶是加入一定酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中20%-0%的糖分解成了酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对有益的矿物质也被分解出来，所以，对于糖不耐症的宝宝来说，更为容易消化的酸奶是个不错的选择。