回奶了还能追回来吗,回奶了能追回来吗,回奶了可以追回来吗

哺期的妈咪，若情绪不对、饮食不合理、房护理不周等等，均可出现汁减少，甚至回奶的情况，这会影响到宝宝进食，那回奶了还能追回来吗？

还可以追回来，只要还在哺期，都是有希望的，妈咪不要轻易放弃母，即便没奶了，也可以多让婴儿吸吮头，或者每隔2-个小时，用器吸吮，头受到刺激会促进垂体分泌生素，帮助汁重新分泌，还要多吃下奶的食物，如如猪蹄通草汤、鲜鲫鱼汤、鲢鱼汤、羊肉黄芪汤、红小豆粥、鸡汤、排骨汤等等。

只要不是彻底回去了还可以继续哺的，这对追奶特别重要。一定要坚持定时哺，因定时吸吮，头受到刺激会促进垂体分泌生素，这是维持正常哺的重要因素，能使汁分泌逐渐增多。如果宝宝不愿意吸，可以用吸器，每隔2-小时吸吮一次，每次控制在10-15分钟之内，疏通腺。

加强营养，调理饮食，健脾下奶，如猪蹄、鲫鱼、羊肉、鸡汤、排骨汤均为下奶佳肴。推荐一个追奶食谱。

黄芪红枣煲猪蹄汤：猪蹄1只、红枣5枚，黄芪20克，当归一只、通草-5克。将这些食材放在锅里慢慢煲汤，趁热喝下，把猪蹄吃了，就能很好地改善汁分泌的情况。坚持喝-5天左右。

出现回奶时，可对房进行热敷。热敷会改善房的血液循环，增加对房的刺激和输管的通畅，增加营养物质的摄取和排功能，间接增加泌功能。

能刺激房分泌汁，产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由头中心往晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。最简单有效的方法，是请专业的催奶师疏通。