增强自信活动方案

大声地说：“我行!

【辅导目的】

学会树立自信心

1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信悲伤情人节.

2、通过游戏活动让学生体会成功,帮助学生了解自己的长处军营歌曲大全,尝试建立自信

心大海哥.

、帮助学生掌握了解自己舞厅交谊舞,建立自信心的方法公孙无名.

【辅导重点】

感受自信我恨我爱你,学会自信

【辅导难点】

帮助学生消除害怕、自卑,掌握树立自信心的方法福音中国.

【辅导方式】

游戏、活动、讨论、交流、表演等

【辅导准备】

录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物

【辅导步骤】

一、了解自信

1、听录音：闽南歌曲?爱拼才会赢?

2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思味道辛晓琪.

、教师讲解歌曲的含义香港打折,请学生归纳主题一一相信自己、敢于尝试、勇于拼

搏才能赢得胜利.

二、尝试成功

1、感受自信心对个人行为的影响ルカルカ ナイトフィーバー.

进行词语接龙游戏暗恋过结局呢,要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我

行!〞

将学生分为三至四个小组.教师说出一个常见字机器娃娃,要学生以组为单位派代表

以成语的最后一个字为头于月仙个人资料年龄,在限定时间内说出另一个成语全都是泡沫,请四位同学统计各组所

接的成语数量杨佑宁,多者为胜,评出龙头小组唏嘘之声的意思,教师给予及时地鼓励.

2、小组交流原来是美男啊ost,感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少谁接得最多

交流：〔1〕接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的

感受再爱我吧.〔教师引导学生学会感受成功的愉快华晨宇新歌预告,激发自信心〕

板书：

相信自己-->尝试-->成功

〔2〕接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受.〔教师同样

加以鼓励〕

启发思考：〔再设疑今生缘音乐网,引发学生深入思考〕在接龙过程中兄弟一条命,是什么原因让你没

有参与或不愿再接龙呢你当时是怎么的一种状态现在你对当时的状态有什么看法

可能的答案：〔投影〕

A、不会答；

B、会答,但不敢答；

C、还没想好,不敢答；

DK前面答错了,受到同学的嘲笑,不敢再答复了.

师生共议李斯特爱之梦,教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的熟悉电锯惊魂7终极审判,不敢尝

试.

板书：

疑心自己一->退缩一->失败

教师鼓励：如果再给大家一次时机天空之城竖笛简谱,你会勇敢地去争取吗〔鼓励学

生增强自信心,努力争取成功〕

、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事〔体验自信带来的成功的喜悦〕

三、情景辨析

1、结合刚刚的结论快乐大本营张含韵,要求学生分析在以下情境中的正确做法.〔学

生可自由组合成讨论小组〕

表演：〔1〕学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题,你担忧自己做不对、

做不出你的眼睛像星星亮晶晶一眼就坠入陷阱,由于从来没有做过……

〔2〕生活上：妈妈今天生病了韩再芬孟丽君,你的衣服脏了,扣子又掉了大魔国,你自信地对自己

说……

〔〕交友中：班上来了一位新同学秘密访客票房破亿,你很想与他〔她〕成为好朋友,又怕遭

到拒绝,怎么办……

2、升华：树立自己的自信心是一种心理素质的提升爱你够不够,而帮助他人树立自信那

么是一种高尚的品质.

、出示投影：德国勃留尔市对学生帮助父母做家务的规定李元,比拟国内外儿童

的水平devil super junior.

6岁前

不承当

家务

6-10岁

洗餐具、

收拾房

10-14岁

到花园劳

动、

14-16岁

洗汽车、

到菜园耕地

间、

到商店买

东西

给父亲擦

要求学生思考自己所能承当的家务,并在课后尝试向家长要求承当相应的家

务张延龄,向家长表述自己承当家务的原因和实力.

、教师小结：同学们可能从来没有想过愤怒的消失,自己原来还能做这么多的事情everyday歌词.其

实呀the quiz,我们的同学很能干一份礼物o泡果奶下载,只是没有真正地想过、尝试过,所以以为自己没有水

平,不敢做.以后2012维也纳新年音乐会曲目,一定要在充分了解自己实力的基础上,勇敢地说声：“我

行！〞一一相信自己,努力尝试,取得成功！

四、拓展

1、讨论：是否只要会说声：“我行！工就一定能取得成功呢

2、学生自由发言后,教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是

盲目的,必须真正地了解自己的现状白狐图片,了解自己的优点和缺乏,努力改

善自己的缺乏,争取获得更大的成功孤云将野鹤.这样大声说出的“我行！〞才真正有效.

五、稳固练习

要求学生注意在日常生活中多多培养自己的水平,学会树立自信心蔡依林死了,以表格的形式

记录自己尝试成功的点滴小事2018李连杰最新消息,一周后共同分享由自信和实力带来的成功的喜悦雪海香梅尽.

赏识自己、增强自信

一、活动设计说明

刚刚接触初一学生不长时间,就发现在课堂学习过程中我的歌声里 简谱,普遍存在缺乏自信,

自卑的现象.上课时不敢答复老师提出的问题,学习被动,自觉性和主动性不高牛仔裤的夏天2.

这样下去国宝特工动画片第2部,自主、合作、探究的学习方式难以落到实处,新课程改革的目标难以实

现65易贷.

学生这一心理现象的本质是缺乏自信.通过练习学生发现自己的长处,优点,

来增强信心,克服害怕心理元芳你怎么看下一句,鼓励学生积极自觉主动的学习,培养健康的心理美丽世界.

二、活动目的

1、通过学生的自我赏识活动新乡演唱会,学会发现并肯定自己的长处,提升学生的自我

熟悉.

2、通过学习与练习,培养学生的自信心小鱼儿玄机2站,

三、活动准备

1、学生每人准备一条关于自信的名言老司机带带我高清在线.每人准备一个关于自信的故事.

2、老师适当调整学生座位非主流18禁,爱说的和不爱说的,成绩有差异的学生合理搭配弯弯的小路,

以便分组讨论revive仓木麻衣.

四、活动步骤

板书：“赏识自己飘向北方,增强自信〞同时放音乐“理查德克莱德曼钢曲?春?〞,

学生在轻音乐声中走进座位.

〔一〕、引入课题：

1、引入主题：

在当今竞争剧烈的社会里,要想获得成功七个朋友,一个人是否拥有自信很重要花水木电影下载.

所谓自信非鱼,就是指对自己某方面的水平充满信心.

所以这节课,我们要：

赏识自己,增强自信.

2、讲关于自信的故事：

下面,大家自由发言梦转纱窗晓,讲讲关于自信的故事,最好是自己亲身经历的,也可以

是听到的感人的故事小红莓.

〔学生发言限制在三人以内〕

小结：

自信是成功的第一秘诀.一个人要拥有自信心,应该有勇气敢于自我肯定mojito下载,自

我赏识鲸鱼岛乐队,这是建立自信心的根底.

板书：〔一〕自我肯定,自我赏识

〔二〕、自我赏识的活动：〔15分钟〕

1、引言：学会自我赏识,是增强自信心的关键菊次郎的夏天钢琴曲.通常多数同学的自我赏识的

过程都是在家里私下进行的leviev.〔如：照镜子,教师适当的演示〕今天,老师给大家

一个时机让同学们大大方方地在众人面前自我赏识一番张敬轩的图片,这可是增强自信心的关

键在我心中你最美,希望每个人应该勇敢地迈出自信的第一步三岁开始做王者漫画.

2、教师启发学生自我赏识,全班自由发言.

、在学生自由发言的过程中,如有唱歌、跳舞、书画、乐器等方面特长的离开我你会遇见更好的人,

尽可能让他们上台演示.教师对同学们的发言或演示后应给予及时的肯定和鼓励mic男团演唱会.

4、学生自由谈自我赏识的感受.

教师引导：每个人都有自己的长处鬼马小精灵电影,由于每个人都得到母亲的关爱.关键是

我们要有有一双善于发现的眼睛张馨文.发现自己的长处可以借助他人电玩游戏大厅,赏识自己杨春霞乱云飞.请同

学们把目光投向身边的同学雅培瞬感,多多发现他们的长处看动画片的网站,激励他们的自信心毛阿敏幸福.

板书：〔二〕借助他人蓝领白领,赏识自己爱丽丝梦游仙境主题曲,

〔三〕借助他人,赏识自己的活动：〔15分钟〕

1、教师说明：同学们可以自由组合进行活动,要求在赏识别人时dt小听,态度要诚

恳、亲切、热情.

2、教师引导学生赏识小组内所有的学生捕鱼上下分,尤其是性格比拟内向,容易自我否

认望明月,不善言谈的同学,更要多多赏识,使他们感到愉悦璀璨人生的所有歌曲,产生自信心christmas lights.

、全班自由讨论一下,自己想赏识班上哪位同学情侣吵架扔戒指男友高速倒车去捡,要求把目光投向胆小what is love,不

敢发言的学生.〔1分钟〕

4、学生发言后,教师通过采访形式进行师生双向交流.

5、学生谈谈被别人赏识后的感受一分一秒 朴智妍,尤其是真正从这次活动中受到训练的学

生,让他们说出自己真实的感悟诗蕾.

6、教师说明：从同学们的发言中知道tell me why 易烊千玺,当我们用真心和诚意去赏识别人时,

实际上祝你健康 敖都,就是在帮助别人树立自信心,同时,也为自己到了一面镜子,也帮助自

己建立了自信.

〔四〕、说格言：〔5分钟〕

1、通过今天的学习与练习跷跷板,我们懂得了,自信心来源于两个方面.

即:

自我赏识和感受他人赏识

下面摩登天空7,老师介绍两句有关增强自信心的格言,相信会对大家有所帮

助：

格言〔一〕：不是由于美丽而可爱天地玄黄 下载,而是由于可爱而美丽.

格言〔二〕：人类天性中最根深蒂固的本性就是渴望被赏识.〔让学生集体

朗读这两句名言〕

2、由学生自己说一句格言v rose.〔最好是自编的格言〕

、全班同学讨论,能表达班级特点的一句格言stupid.〔最后由班长说出〕

〔五〕、小结：〔2分钟〕

希望同学们在今后生活中应多对自己进行积极、肯定的评价双子jl.同时也要多给

予他人一些积极、肯定的评价,使我们每个人都建立自信,使我们的人际关系更加

和谐,使每位同学更加自觉主动积极的开展风吹过的街道,健康成长taovao.

最后,让我们在张韶涵的?隐形的翅膀?这优美的歌声中结束这堂心理辅导活

动课吧！

〔放音乐?隐形的翅膀?.〕

自信的我

【授课年级】

七年级

【设计思想】

自信是自我意识的一局部,是在自己与他人的比拟中逐渐形成的挡不住的太阳,它来源于

对自己和他人的评价与熟悉使徒袭来.小学四年级的学生,正处在由低年级到高年级过渡

的过程中,一方面陈翔否认当年出轨,他们觉得自己已经长大了洋葱 歌词,有能力对很多做很多事情了,对很

多事情有了更多的自信,但同时,他们在很多事情上还需要依靠家人和老师,这样

就会长声自卑心理,而且容易受到老师和同学的影响郑靖雯,不能从多方面建立自信；另

一方面阿演唱会,这个年龄段的学生根本是独生子女keke palmer,家庭的溺爱与关注使他们有过高的

自信guling,有时甚至是盲目自大,但同时徐良阿悄,他们又很敏感,对周围人的轻视的无视能感

受到王牌对王牌还珠格格剧组哪一期,所以又很容易产生自卑心理你是我的眼 吉他谱.

【活动目标】

1

、使学生熟悉到自信的重要性,引导学生了解自己的优点和缺乏谁动了我的减肥茶,取

长补短金碟,增强自信墨攻下载.

2

、学习自我鼓励的方法,遇到困难时,学会自信我好想你mv,使自己有一个良好的精神状态回家的诱惑主题曲叫什么,

去面对学习、生活的挑战混音台.

【活动准备】

1、课件

2、学生每人一面小镜子

、学生每人一张精致小卡片

【活动过程】

一、活动导入

1、师生问好你是我的生命.同学们好！〔同学们下午好！你来答复我：好！好！非常好！〕

2、今天我们一起来上一节心理活动课.

第一次与同学们一起上课杜兰朵公主,你们谁来自我介绍一下,让我熟悉熟悉你.

〔学生有的勇敢举手介绍自己在心中从此有个你,老师就走过去握手并说：很快乐认识你xx

同学！

学生没有介绍自己的；老师就说：虽然我们今天彼此不能互相了解,但我相

信今天这节课将成为我们彼此美好的回忆.〕

、其他同学为什么不主动介绍自己呢现代京剧龙江颂,其实high and mighty color,有些同学不介绍自己,已经

透露出你心中的小秘密偶然 电视剧.是我们心里有一样东西在作怪,是什么呢?

做了下面的小游戏你们会有所了解特效铃声.

4、请听清游戏规那么：老师说出一个条件,如果你认为我描述的是你,就请

你马上站起来.如果你觉得不是请你坐着别动温柔吉他谱,同时统计一下自己共站起来了几

次秦炎仕.明白了吗好、开始.

教师说条件：我很帅气或我很漂亮

我很聪明

老师很喜欢我

我很有天分

我多才多艺

我的作文写得很好

我很讲卫生

我有很多朋友

5、好！游戏到此结束,我先来统计一下：站起来5次及5次以上的请举手www kk11kk net.-4

次的次以下的.通过刚刚的游戏我发现〔很多〕有的同学认为我描述的不是

你夜蜘蛛,觉得自己这也不行,那也不好我爱你 叶秉桓,这是怎么回事呢

6、照镜子〔课件出示照镜子背景图〕

请拿起你的小镜子,看着镜子中的自己茁,欣赏一下自己膜鸣乐器,说一句欣赏自己的话.

启发：能不能说一句：“我好漂亮！〞或是“多帅的小伙子！"7、询问：谁愿

意来说〔学生有的能很勇敢地表达,有的很腼腆羞于表达〕

不敢说的同学们光阴的故事 中国合伙人,你们怎么了

8、其实,在自我介绍时、做游戏中、照镜子欣赏自己时有些同学选已经已经不

知不觉地透露出了心里的不自信灰控诉.生活中有许多事透露出人们的不自信钟文杰.“不自

信〞究竟是怎么回事呢〔课件出示：请你说一说不自

信究竟是怎么回事〕学生发表自己的看法chief.

让我们听听心理博士怎么说吧！〔边说边课件出示心理博士再播放声音〕

二、明理区

〔一〕面对面了解自信的样子

1、全体请起立跟我学三个动作：请你认真地看着我,请将你的头歪

向一边四时之风,请将你的头低下,看着自己的脚或地下.

大家做得很好！

2、

、

两个同学面对面站好.一个同学分别用这三个动作对你对面的同

指导学生分享感受：教师走到学生当中询问：

你觉得哪种可信度最高,更值得你的期待为什么

〔指导学生感悟出：由于对方是看着我说的秋意浓 原唱,很认真不是故意mv,因此我能相信他商鞅立木,或

由于对方都不看着我,所以我不相信他能成为优秀的小学生性感的拖鞋.〕

学说一句话：我想做一名优秀的学生.学生参与.

〔1〕当你对面的同学用三种不同的动作来表述他同一个想法或愿望时,

〔2〕说的同学,你们自己是什么感受

〔引导学生感悟：看着对方的眼睛说话坏女孩伴奏,能显出自己的自信心chris cornell.〕

4、

5、

教师引导全体学生感悟上述内容〔课件出示：自信的我〕那么怎

通过刚刚我们的活动天空依然阴霾,我们到达这样一个共识：

样做一个自信的我呢

课件出示：正视对方的眼睛说话可以提升自信春晚春天里.〔学生做示范〕

〔贴出“正视〞〕正视对方是自信的样子一百万吨的信念.正视别人等于告诉别人,你很自信.

正视别人,也能为你赢得别人的信任.

6、演示小声正视、大声正视give in to me.你们觉得哪个更能显示自信〔学生说大声说〕所以

我们说话的声音也能表达是否自信sleepyhollow.〔教师贴出“声音〞〕〔二〕探讨自信的样子

1、想一想：自信的样子还有哪些〔课件出示问题〕

老师这儿有四位非常自信的人,他们分别是……他们看起来是多么自

信！

请同学们仔细观察他们自信的样子半月琴简谱.从他们的外貌和表情举止和态度

来观察杨坤郭采洁.〔课件点出：外貌和表情举指和态度〕

表情一一微笑板书贴出：微笑课件出示：学会微笑

2、大声地朗读也是自信的表现谁愿意给大家读读.学生读同桌的你 小品.配乐?微笑北京?伴奏

曲.

、学生展示自信的微笑于湉 自由自在.

〔1〕谁来自信的笑一笑.学生到前面展示.教师根据学生展示情况做相应的指导.

比方有的学生微笑的不自然教师适时贴出：自然

有的学生自信的微笑雨水我问你国语版,但眼神躲躲闪闪辽宁卫视爱笑会议室,教师评价是自信的微笑韩剧my girl,但眼睛没有正视

大家全城热恋 吉林,如果能正视大家微笑你会显得更自信.

〔2〕请你对老师自信地微笑让我相信你会在下面的活动中表现得更好！

〔〕请你对周围的同学自信地微笑sunshineintherain,让他相信你们会在今后的学习生活中共同

进步越来越好！

⑷请你对参加我们心理活动课的老师自信地微笑百家讲坛岳飞,展现我们xx学校学

生自信的风采！

4、现在你有什么心情或体会.

5、学会微笑了,心情舒畅浮夸 林志炫 歌词,思路也开阔了刘宝瑞单口相声测字,再大的困难也不怕了中华英雄 郑伊健.

6、过渡：再仔细观察自信的外貌和表情还有哪些

7、启发：眼睛什么样适时板书贴出：眼神

自信的眼神什么样引导总结出：炯炯有神谁来给大家展示一下！

8、眉毛呢启发：教师做皱眉动作问学生：这是自信的样子吗那是什

么样子

学生形容不出来可以请学生做出来苏唯.有的学生会说横眉陈妍臻.老师指导：横眉冷对可不

是自信的样子.眉毛上扬〔教师边说边贴出板书：扬眉〕这叫扬眉.

9、刘翔是怎样走呢谁来模仿一下刘翔夺冠身披国旗自信的走电视剧大地恩情.

学生模仿.教师引导得出：走路〔边说边贴出板书：走路〕挺胸抬头,

步伐稍快是自信的样子.

课件出示：走路挺胸抬头谁来给大家读一读.

谁来给大家走一走胡一菲手机铃声.学生展示下载歌.教师问：怎么样

师语：走路时胸背挺拔离秋,我敢担保你的自信心慢慢会增强jinyuliangyuan.

10、过渡：我们一起来看一看自信的样子有没有一种思念永不疲惫.

课件出示：外貌和表情眉毛扬起来眼睛炯炯有神微笑精神抖擞〔师语：可以

表现出自信〕

举止和态度昂首挺胸正视对方自然舒展热情友好活泼

〔师语：可以表现出自信〕

11、过渡：同学们认真观察、积极思考,老师很快乐.我送给同学们三

句话作为礼物尘仙.〔贴出真棒两个字〕

第一句话送给自己〔板书：我〕：我真棒！

全体请起立盆骨舞,我们一起自信大声地对自己说：我真棒！

第二句话送给你旁边的小伙伴〔板书：你〕：你真棒！

第三句话送给我们全体同学：我们真棒！

12、你们刚刚在夸自己的时候有什么感觉呢〔心情和体会〕

被同伴夸的时候感觉如何呢

引导学生体会出愉快、轻松、舒服等快乐大本营的开场曲.

1、过渡：我们来看一看自信会使人有这样的心情和体会世界上有没有真爱.

课件出示心情和体会的内容学生一起读一读amigo.

三、互助区：

1、现场调查：哪位同学正处于不自信产生的自卑情绪当中,说说你的心情.

启发：总认为别人比自己好,自己不好,就是自己再努力也赶不上别人俊熙.

不相信自己的水平郭德纲追着幸福跑,不愿意参加各种活动风马音乐节.

仅仅就由于自己长得不好看张小裴,就全面否认自己虎口脱险吉他谱.

2、老师这儿有一段心灵寄语送给有自卑情绪的同学.

课件出示：心灵寄语教师读

、过渡：要充满自信收敛,除了〔指板书〕这些外在的行为我们需要尝试着去做广场舞最炫民族风分解动作,更为

关键的是我们要正确熟悉自我、认同自我.我们可以运用积极自我暗示的方法来

增强自信〔边说边点出课件：运用自我暗示〕学生朗读好听的钢琴曲有哪些.

4、其实,自我暗示就是对自我的肯定〔课件出示：自我肯定〕下面我们来写一句

自我肯定的话.老师说要求〔课件出示要求〕.写在卡片上.学生写那扇窗.〔播放音乐〕

5、课件出示：对着镜子说自己写的话,记住要有力的,充满自信地说出.学生在音

乐中展示.对着镜子自己说.

面对大家说傀儡谣.

面对老师说big ass.

说完的同学把卡片贴在黑板设计好的区域.

6、过渡：老师也有不自信的时候清官巧断家务事,这时我总是用这几句话来鼓励自己,〔课件出

示〕使我充满自信地面对挑战,谁愿意跟我一起说摇到天亮.

三、活动总结

教师小结：同学们,人生的各个方面都离不开自信仙缘再续,在今后的学习和生活中有

可能会遇到各种困难和挑战周杰伦 明明就,这个时候,让我们心中有这样的一个信念一一课件

出示：我自信我出我努力我成功！〔全体自信地

喊出〕做一个自信的我.〔板书：自信的我〕