帮助宝宝防晒的食物
为了让宝宝最大可能的远离晒伤,安全度过炎炎夏日,除了必要的防晒措施以外,我们还有更多种选择呢!比如选择一些具备防晒功能的食物。而喜欢美食的妈妈们也可以和宝宝一同分享您的防晒佳肴,宝宝晒不伤,你也更美白哦!
胶原蛋白1德国学者Domsch等人的研究表明,用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液,每隔一定时间揉搓皮肤一次,经48小时后可以使紫外线诱发的皮肤素斑减少25%左右。燕窝、猪皮冻、猪蹄,凤爪,鱼皮都是富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性,减少黑素的生成。
蔬菜类2某些蔬菜,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。比如番茄就是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。此外,要注意少摄入一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,吃了容易使皮肤出现素沉淀。
水果类想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2—份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄或是柑橘类都可以。
坚果类4缺乏维生素B能引起素沉着,夏季多吃一些含维生素B的食物,花生等。在维生素B族中,维生素B2也叫核黄素,能保持皮肤的新陈代谢正常,使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退素、消除斑点,它的主要食物来源包括大豆及其制品。
为了让宝宝最大可能的远离晒伤,安全度过炎炎夏日,除了必要的防晒措施以外,我们还有更多种选择呢!比如选择一些具备防晒功能的食物。而喜欢美食的妈妈们也可以和宝宝一同分享您的防晒佳肴,宝宝晒不伤,你也更美白哦!
鱼类5科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
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夏天如何给宝宝防晒
每到夏季,防晒就显得更为重要,如果防晒工作没有做好,很可能就会长晒斑。皮肤起红斑,又红又痒又痛的感觉,特别难受。防晒对于皮肤娇嫩的宝宝以及爱美的女性尤为重要。那么夏季如何给宝宝防晒呢? 带宝宝外出要在下午4点之后 1夏日炎炎,宝宝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,娇嫩的肌肤很容易被紫外线灼伤。所以,建议妈妈们最好避免高紫外线下带宝宝出门,紫外线最为强烈的时段(上午10时到下午4时),妈妈们尽可能在
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留言与评论(共有 8 条评论) |
本站网友 民生尚都 | 19分钟前 发表 |
一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害 | |
本站网友 常建 | 8分钟前 发表 |
鱼皮都是富含胶原蛋白的食物 | |
本站网友 曹代腾 | 2分钟前 发表 |
我们还有更多种选择呢!比如选择一些具备防晒功能的食物 | |
本站网友 湖北电价 | 18分钟前 发表 |
我们还有更多种选择呢!比如选择一些具备防晒功能的食物 | |
本站网友 汕头二手房出售 | 30分钟前 发表 |
不易晒伤的皮肤 | |
本站网友 骨仙片 | 17分钟前 发表 |
安全度过炎炎夏日 | |
本站网友 镇江短租房 | 26分钟前 发表 |
燕窝 |