运动手环怎么调时间

我们将运动手环从包装中取出，开始对运动手环的时间。

将手环平放在桌面上。

将手环反倒里面的一面。你将会看到有标记 A,M 的答谢应为字母。

准备水性笔一支。

选择那种有点钝有点粗的水性笔笔头。

注意用笔头调节运动手表的时间的时候，手法一定要轻柔，因为运动手表毕竟是很精密的电子仪器，所以动作要轻柔，手法一定邀请，避免损伤电子元件。

将笔头点击A的部分。

再将水性笔点击M的部分。

根据准确的表的时间，将运动手环的时间对准。

运动手环特性

能耗低 爱分享

智能手环内置低功耗蓝牙4.0模块，可以与手机、 平板、 PC客户端进行连接，可以随时随地设置身高、体重、步幅等信息和上传运动数据。另外，智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定微博等社交网络端进行分享。

每当疲劳提醒时间一到，智能手环会以闹钟的形式提醒注意休息，适合现高压力的办公室人，设计很人性化。

在使用时间上，由于智能手环内部内置了一颗锂聚合物电池，续航时间可达10天，续航能力还是很强的。

至于品牌是智能手环品牌并不是很多，可选择 ike，Jawbone， Fitbit，Amiigo，Lark以及国产的 咕咚、幻响等。智能手环作为一款兴起未多久的 高科技可穿戴式智能设备，价格普遍较高，一般在600元 1200元左右。

医用健康手环可以测量脉搏、心率、皮肤温度，以及环境信息，如光照及环境噪音水平。通过健康手环，即使病人不在医院，医生也能追踪并了解他的健康情况。不过，谷歌手环不会作为普通电子消费品推入市场，而是把它能作为一个专业医疗设备提供给病人或用于临床试验。

尽管，目前市面上有很多智能手环，其中也有涉及到健康的领域，但是大多数手环的健康模块功能都是在于监测睡眠，运动提醒等，很少有专门针对帮助用户身体的手环。因此这一款医疗级别的健康手环，不仅仅是谷歌实验室的一项具有着长远前景的大项目，也将会是未来智能手环的一个重要的发展方向。

运动手坏功能

睡眠监测

以睡觉为例，在睡前将智能手环设置为睡眠模式，第二天起床后将它与iphone设备同步，便可看到使用者的睡着时间、清醒时间、深睡/浅睡、整体的睡眠质量等信息。

运动跟踪

手臂也可变触摸屏(6)而对于减肥和健身的人来说，智能手环是一个负责的私人教练，可以告诉你每天的运动路径、消耗卡路里和摄入热量，还可以设置运动目标，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，还会实时的显示运动的完成率，运动减肥都可以量化，对于不能坚持的人来说是一大福音。

高档防水

智能手环具有高档防水功能，可以戴着手环在10米以内的浅海或者河里，克服了传统计步器无法跟踪游泳运动的缺陷，使用也更加广泛。

数据传输

智能手环内置低功耗蓝牙4.0模块，可以与手机、平板、PC客户端进行连接，可以随时随地设置身高、体重、步幅等信息和上传运动数据;

疲劳提醒

疲劳提醒时间一到，智能手环会以闹钟的形式提醒注意休息，适合现在高压力的办公室人，设计很人性化。

网络分享

智能手环还具备社交网络分享功能，比如用户可以将睡眠质量、饮食情况和锻炼情况以及心情记录等通过绑定Facebook、Twitter、微博、人人网等进行分享。