模特走秀教程

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模特走秀教程

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模特教程外部技术训练（一）时装模特走台技术训练（基础部分）一、教学内容基本站姿：1、靠墙站立2、原型站立（可取消）二、教学任务体态纠正。对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯进行纠正当然娱乐，

通过长时间的强制性站立睡魔入侵，使其到垂直，挺拔的感觉。三、教学过程做法：面对一点，双脚小八字（女模）背靠墙垂直站立要领：1、挺胸朱静佳，抬头knowing，收腹，立腰恶女花魁插曲，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然

放松；2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收；、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧；4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开韦礼安慢慢等，感觉自己还能长高；5、呼吸通畅，听音乐,感觉音乐意境。要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、

挺拔的。四、教学方法:动作分解讲解白天不懂夜的黑那英，个别纠正

一、教学内容：踮脚步训练（可取消）二、教学目的：为以后穿高跟鞋打好平衡基础三、教学方法：动作讲解tear，教师示X黄圆圆，个别纠正错误准备：赤脚、双腿站立做法：脚跟离地，脚尖踮起，使重心集中在脚尖上素贞，一步一步前进要领：1、脚尖着地，一步一步前进防喷网，前后脚尖要踩在一条直线上（如不能

马上走出一条直线可先走交叉步,再走直线步）2、大腿、小腿、脚尖要成直线状、在换步的过程中马龙女友，两膝盖内侧要相互摩擦，动力推向前aoxiang，迈起时要稍提

胯，步辐可稍大一些.4、步幅保持平稳草原上的格桑花，不能左右摇晃，通过两腿曲伸向上的踮脚行进，将

重心直接向上抬起欢快的纯音乐，又轻轻落下李娜佛教歌曲大悲咒，以达到锻炼脚步控制能力和掌握身体平衡的目

的.模特教程(二)一、教学内容1、复习上节课学过的内容老歌曲试听，纠正个别学生的错误。2、基本型站立卡农钢琴。、基本走台的训练与练习陈尚实。二、教学目的

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配角顾海滨.1、纠正在日常生活中养成的不良习惯2、增强立腰、立背的能力、直膝、出胯、一字步的练习三、教学难点节奏感、乐感增强出腿力度提高动作协调性四、教学重点1、协调、自然的直线行走2、有跨读节奏的感觉

、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放松4、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松5、台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质腰腹以下放松哇嘎哇嘎，练的是流动步态的韵律6、走台时脚尖可略朝外不可超过15度，否则piano man，不可作为腿部的延长线你快乐我内伤，腿会显得短（示X）7、不可出现内八字8、最近几年流行自然的走台风格（早先夸X）五、教学过程所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步邓超绽放。它的美感是：协调、自然、挺拔而流畅bluegrass。总体要求：1、在直线上行走爱之园，身体各部位配合协调、步幅大而流畅；2、躯干舒展向上罪恶王冠主题曲，双肩外撑，意念向上fg720，形成挺拔的外形特征、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰部的律动等都体现出自然的节律感

和轻松感feel damn good。准备：原型站立黑幽默 曾一鸣，双手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收george michael。做法：面对一点落雨声歌词，双脚在一条直线上走步easy go，双臂自然摆动idu，中速音乐伴奏下

练习盖世ace。要领：挺而不僵，柔而不懈张娜拉的老公。走台练习的注意事项1、走台时有意识出胯（往前出胯，非左右摆胯）2、节奏的把握，不能抢拍或拖拍、走台要平稳最感人的mv，不能起伏太大4、注意出腿时漂亮（或直膝）七、复习这节课学过的内容（--6课时）模特教程(三)第二节（2—课时）一、教学内容1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误2、靠墙站立、原型站立基本功的训练、造型、亮相动作的学习4、转体训练5、走台训练二、教学目的

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heson.1、纠正在日常生活中养成的不良习惯2、增强立腰、立背的能力、解决胯的柔韧度、开合度4、强化学生的节奏感和乐感三、教学难点1、动作协调性2、听音乐的节奏和理解音乐的能力、解决走台时易犯的毛病四、造型重点1、前脚位造型（丁字步造型）要领：（以左脚重心为例）a右腿直膝星的声音，左脚脚尖前点地b左脚膝盖向内侧靠，大腿根部夹紧，大腿外侧肌放松c肩放平并向下沉，颈部放松dear my friends，立腰直背d头部放正或稍向右倾斜，两臂自然下垂royals，手型自然伸展

右胯向外上顶，身体略转向右侧要求：*面部表情放松fadeout，略带微笑*胸、肩打开you make me feel，气沉丹田*腰部放松*顶

胯时爱乘以无限大，注意不要坐胯*整个身体呈“s”曲线2、侧脚位造型（单脚重心大牌vae，旁点地）a右腿直膝啊呀哎呀我愿意，左脚旁点地做法：面对一点以右腿为重心，右腿直膝，左腿脚尖旁点地（重心在双脚中

心偏右）要领：*抬头挺胸收腹滚滚长江东逝水朱之文，气沉丹田，双肩下沉宣言 胡彦斌，向外撑开*立腰，直背白富美和高富帅，提臀创造营2019排名，出右胯*双臂自然下垂，手型自然伸展，放于身体两侧要求：面部表情自然selec，身体挺拔、有曲线注意：出胯时，胯部立住，不能坐胯.b左腿直膝兄弟我说，右腿旁点地(做法、要领、要求同上)c变形练习李洹。单手、双手叉腰做法：面对一点吻别的位置，单腿直膝旁点地，单、双手叉腰要领：肩部打开，双肩下沉未完成的爱，立腰直背不求回报插曲，叉腰时多特蒙德队歌，手腕下压一路是蓝，手型自然要求：面部表情自然大悲咒念诵，挺拔、单腿重心，掩膝旁点地a右脚重心，左腿掩膝旁点地做法：面对一点至贱无敌，右腿重心其实我真的很在乎，（重心在双腿中间偏右）左腿掩膝旁点地要领：左膝靠住右膝，双手自然下垂于身体两侧，保持上体形态，出右胯要求：面部表情自然，挺拔于魁智，有曲线模特教程(四)造型重点补充：上面谈到是三个常用基础造型是固定的自学吉他，但人是活的杨坤无所谓。学生应学会突出自己

最美的一面，并不一定要按照上面规X的概念七情六欲歌曲。既要有规X的东西超级大坏蛋片尾曲，又要X扬个性呼儿嗨哟。五、教学过程1、复习上节课学过的内容目的：强化记忆亡灵游乐园，纠正错误

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郭嘉璐.2、基本功训练：跟着音乐的旋律riverstone，到自己的感觉（自己对这首音乐的认识）、学习台前造型、亮相内容：1》回顾造型重点2》行进间顺步亮相》男模的造型（简）：双腿分开与肩同宽，脚尖朝前目的：解决亮相与行进的衔接问题4、转体训练（转身）a.上步180度转（以上步右转为例）准备：面对一点破风，右腿重心，前脚位造型做法：向一点上左脚，上右脚时向左转身180度宫商角羽，重心留在右腿、扭头、转

向5点甄嬛传第9集.节奏：4拍到位:1上左脚，2跟右脚阿拉善一女战七男，、4转身、留头、扭头要领：1.上步不要太大.身体保持平稳straight through my heart.2.转身时注意留头ishmael,留头时把面部留给观众交流.

那样芬芳下载.注意留头时,头与肩的配合阳光下的我们歌词,要自然***,切忌生硬酷狗音乐2010.4叶松.不要故甩头,避免舞蹈化.b小豆芽.上步左转(要领同上)转身重点补充:带头要利索"啪"的感觉最后的爱,切忌不要故意甩头.5、走台训练内容：动用中速、快速、慢速三种音乐练习.音乐要求：节奏感较强、易于理解亲爱的许你来生.注意：a、胯步动作的柔韧性.b、音乐节奏的把握here you are.六、教学方法:动作分解讲解小沈阳幸福的眼泪,教师示X蝴蝶少女歌词分配.个别纠正highway to heaven,分组训练i want to know what love is.七、复习这节课学过的内容（20---60课时）模特教程(五)第三节（-6课时）一、教学内容.1.复习上节课所学过的内容2.基本功训练（站姿）中国城dj.走台组合练习4.上步180度转身练习二、教学目的1.纠正日常生活中养成的不良习惯2kugou com.造型亮相动作的巩固和加强海上灵光.强化学生对音乐的感觉和节奏感三、教学难点1.动作的协调性和连贯性2歌曲真的好想你.对音乐的感知能力徐亚飞.走台时感觉的表达和释放4.出腿力度的掌握

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.四、教学重点拔动身上每一个细胞勇敢的心下载,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的普契尼歌剧,知道你是在

走台五、教学过程1.站姿(略)注:眼神的配合2让世界充满爱歌曲.复习(略)走台组合练习台底亮相--行进--前台亮相(造型)--撤步转身--行进到台中上步180度转

身造型--撤步回底台亮相.内容:运用不同节奏的音乐目的:增强学生的乐感和对简单的音乐的理解能力要求:1徐欣然.动作间衔接协调、连贯不生硬2当爱在靠近刘若英.节奏把握恰当准确木兰双扇.体态挺拔2020爱你爱你,

步伐干净利落多出来的自由,切忌松懈模特教程(六)第四节一yourself.教学内容1杭州钢琴培训.基本功训练2.复习走台组合训练韦德出场音乐.行进间60度转身4.

表情训练,眼神的收放my wife and kids.二福彩d走势图综合版专业带连线.教学重点:根据不同的服装和要求花开花谢花满天,练习喜.怒.哀.乐的表情.三红摇篮下载.教学过程:1这歌声.复习站姿我们说好的简谱.走台组合2new order.60度转身做法:出左脚.上右脚.双脚重心转体60度七朵花.节奏:4拍完成:1拍出左脚哈尔滨案.2拍跟右脚城市猎人成龙国语版.拍转.4拍出脚江南style金泫雅版.拍完成:2拍转.

第三拍出脚.要领:a上步不要太大吹萧,身体保持平稳.b留头,眼睛与观众交流.c不要故意甩

头,避免舞蹈化新白狐.d半脚尖不要立的太高岩佐美咲,旋转自然.要求:a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然b熟练掌握左待你差只想你怕.右脚的旋转

表情训练方法:老师实际讲解演示水浒传片尾曲,面对镜子和分组相互对应训练赵学而.模特教程(八)第六节考试一、考试方法:运用快、慢两种音乐进行分组考试二、考试目的1、巩固所学过的内容，并做以总结2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质三、考试要求1、走台组合线路明确kenta，动作衔接协调我是一颗跳跳糖，不生硬2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈、转体时天师钟馗之血鸳鸯，动作干净利落过河舞蹈，不拖泥带水；注意留头时李润祺，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直落花流水，挺拔的体态；面部表情自然5、有自信!模特教程(九)外部技术训练二时装模特走台技术训练（提高部分）

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.——学习新内容的同时青春吉他谱，主要增强步伐的练习我爱人民币，同时增强学生在表演中的配

合.总结：A、同学自己总结B、教师整体总结造型一、概念：若干面与空间诸多点我与亲爱哥哥的日常，以不同形式组合而产生的相对静止的

姿态二、造型训练课1、头部活动：头部组合的运动:左右摆动，仰低头、左右点头要求：动作干净、利索、“啪”的感觉(造型训练课时头部灵活性做准备短暂的美丽，为转身留头打好基础。)2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩非你莫属李晓，前后扣肩啸傲江湖，转肩，措肩要求：定位准确、动作利索、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸你是我永远的爱人，扣胸，含胸要求：节奏，动作到位4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯窗花舞，前后提胯,上步提胯杯水情歌歌词，八字

转胯要求：节奏感任剑辉白雪仙，动作到位dj喊麦词，(并非左右晃胯)第一节把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转1、头肩组合我曾经那么接近幸福，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐、胸胯组合，等等：解放思想乐器家教，解放肢体4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读5、头肩胯组合等等6、头肩胸胯组合7、结构造型与造型的配合综合走台：五步亮相双造型模特教程(十)第二节1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动信仰张信哲。肢体向各个方

向延伸旋风管家剧场版。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸.肢体+头部运动肢体+肩部运动肢体+胸部运动肢体+胯部运动排列组合,

如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变

整体的味道表情训练方法:老师实际讲解演示朴载正,面对镜子和分组相互对应训练五三广场舞桃花运.模特教程(八)第六节考试一、考试方法:运用快、慢两种音乐进行分组考试二、考试目的1、巩固所学过的内容，并做以总结2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质三、考试要求1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬2、走台时一万次悲伤 徐歌阳，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈、转体时，动作干净利落李毓芬个人资料，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时狼与美女音译歌词，始终保持垂直歌曲爱的奉献歌词，挺拔的体态；面部表情自然

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捉妖记主题曲.5、有自信!模特教程(九)外部技术训练二时装模特走台技术训练（提高部分）——学习新内容的同时chris gayle，主要增强步伐的练习请你听我碎碎念，同时增强学生在表演中的配

合姜育恒歌曲大全.总结：A、同学自己总结B、教师整体总结造型一、概念：若干面与空间诸多点献身艺术 献身爱情，以不同形式组合而产生的相对静止的

姿态二、造型训练课1、头部活动：头部组合的运动:左右摆动千里之外伴奏，仰低头、左右点头要求：动作干净、利索、“啪”的感觉(造型训练课时头部灵活性做准备小沈阳dj慢摇，为转身留头打好基础少林小和尚。)2、肩部活动：肩部活动组合----左右提肩，前后扣肩张也歌曲视频，转肩，措肩要求：定位准确、动作利索、胸部活动：胸部活动组合----左右动胸郑源的歌曲，扣胸，含胸要求：节奏蓝的蒙古高原歌词，动作到位4、胯部活动：胯部综合活动组合----左右提胯，前后提胯但愿人长久 王菲,上步提胯，八字

转胯要求：节奏感，动作到位我没时间，(并非左右晃胯)第一节把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转1、头肩组合，随意活动（放音乐跟感觉，喊停造型）动``````静2、肩胸组合：脑子放空，去听音乐、胸胯组合袁雪芬祥林嫂，等等：解放思想王俊凯17岁生日会，解放肢体4、头肩胸组合：分主、辅关系为主的带感情去读5、头肩胯组合等等6、头肩胸胯组合7、结构造型与造型的配合综合走台：五步亮相双造型模特教程(十)第二节1、造型“开”的训练:（头、肩、胸、胯）加肢体的活动。肢体向各个方

向延伸我不是懦夫。（似把自己包成鸡蛋)无限延伸人鱼之森ova.肢体+头部运动肢体+肩部运动肢体+胸部运动肢体+胯部运动排列组合泰国版浪漫满屋,

如:肢体+头、肩组合(分主、辅)注:头、肩要有另类的东西微微一动可能改变

整体的味道xman40。

2、造型"收"的训练:1>针对性训练2>开--收自如>结合走台(五步亮相双造

型)、造型(常用)a、b、c面的概念:a:鼻子b:两胸中间c、肚脐注:a、b、c面不能同一直线4、造型原则:1>表现服装或商品的原则2>S曲线的原则>延长腿部线条

4>自然,简洁5>宁少勿滥转身及走台组合训练(略)

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.模特教程(十一)内部技术训练时装模特走台技术训练一、艺术想象---文字语言激发想象二、音乐转化为情感:运用不同风格小手拍拍,意境古巨基 我是歌手,情调的音乐激发不同的情感音乐欣赏课1.引导学生进入剧情中和慧,说出音乐的感觉(自己的观点)并表现出音乐夹边沟 下载.2天边歌词.举例说明1>在一个很大的舞台上,台下有几千观众,灯光,舞台布置都特别棒加油少年,你是这

场秀的主角,你会怎么去做!2>台上表演的时候黄心颖微博,如果音乐到了***,你会怎样去做!音乐配合服装,发挥想象去做.(如:某一名模演出走秀十二道锋味主题曲,歌剧到了***晚会游戏音乐,她把衣

服甩到台前,显出里面衣服的不同大空あかね,这样的举动令客户感动.)释放自己宫心,让自己进入音乐剧情中米娜空,你是音乐的主角.模特教程(十二)内部与外部技术的统一:时装模特走台技术训练(应用部分)通过这一部分的学习,使学生将会对自己的表演风格有一个较为客观的定

位手机铃音.一beautiful mind.运用服装贵州人.道具和饰物进行训练.(使用图片或录象进行讲解和模仿)基本训练注重的是模特的个人技能踮起脚尖爱 蔡健雅,而运用服装和饰物的训练,则是培养模

特对服装的理解力奇思妙想喜羊羊.在实际运用中抱猫,如何选用最完美的人与服饰的结合方式你是我的温柔,来展示服装破风exo,是模特

儿所要追求的主要气质之一李成福.1.运用服装的训练2.运用道具和饰物的训练(这一部分包括行进间造型和定位造型两部分)二.不同风格的表演训练1离家出走卫兰.脸部表情训练:a眼神训练:盼望.遐想玛德莱克丝.警惕王昭君.沉思.惊喜等b笑的训练:灿烂的笑bob marley.甜美的笑.高傲的笑.顽皮的笑.坦然的笑李健岳云鹏.针对训练:排练厅周围坐人兄情深,走台亮相给对方眼神(姗情的吴青峰张悬,原始的童话钢琴简谱,个性的

等)做造型时yyboyy,把味道灌进去泰囧插曲,灌足了,从脸上表现出来

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