产后涨奶怎么办 涨奶的原因

不少妈妈在哺的过程中，或多或少都有涨奶或者奶腺不通的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。

涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或汁分泌过多，孩子吃不完，均可使汁无法被完全移出，腺管内汁淤积，让房变得肿胀且疼痛。

解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺就能有效解决涨奶问题。

有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致腺炎等棘手问题。

在哺时，常遇见妈妈腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通腺管。具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷房，并配合着从房的四周向头方向梳理，热敷加可以有效疏通堵塞的腺管。

不少妈妈在哺的过程中，或多或少都有涨奶或者奶腺不通的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。

妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让房泡在脸盆里，轻轻摇晃房，借着重力可使汁比较容易流出来。