舞韵瑜伽动作编排方法和音乐选用

作者：张佳琳[1];涂运玉[1]

作者机构：[1]赣南师范大学体育学院,江西赣州

出版物刊名：当代体育科技

页码：29-29页

年卷期：2018年第1期

主题词：舞韵瑜伽;特点;动作编排;音乐选取

摘要：当今人们对瑜伽运动的向往与追求呈现出其对美好、健康、幸福、时尚等具有独特个性且具

有规律性生活的追求 老男孩 ,为了更好地满足人们日益增长的健康理念与精神文明的需求,在传统瑜伽运动以自

身的体式、呼吸solam,以及单调的练习方法基础上,经过不断的创新晖倪,融入不同的元素从不喜欢孤单一个歌词,如今已形成了一种新的瑜

伽练习方式即舞韵瑜伽。本文通过分析舞韵瑜伽的特点提出舞韵瑜伽动作的编排应遵循舞韵瑜伽运动的

整体性、动作组合衔接的合理性、运动体的针对性,在方法上应充分利用现代媒体资料即结合录像分

析;在音乐的选取方面应根据舞韵瑜伽四季的解读方式及舞韵瑜伽的特征选用音乐。希望能为更多舞韵瑜

伽动作编排的人们提供帮助恶魔奶爸ed。