最新心理健康课教案-做快乐的自己

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小学心理健康《做快乐的自己》教学设计

一、活动目标:

1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和

把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻快乐的方法i wanna rock，学会更好地调节自己甜心宝贝英文。

奥村爱子.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中“乐”该死的温柔txt，让自己变得更快

乐。

二、活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻到快乐，做个快

乐的人。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻快乐的方法billie jean歌词翻译，更好地调节自己的心态会呼吸的痛 伴奏。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写烦恼事的小纸片

、故事录音

五、活动过程

一、情境导入、激发兴趣

（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐dj火电影网，以快乐的心态来对待本节课的

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课题——快乐伴我成长lady sybil，这样可以激发学生的兴趣珍古德。）

1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立红岩颂，跟着歌词大意拍手、

拍肩、跺脚杨东根。（时间分钟）

今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。

（出示课件）

二、创设情境小小船长，形成共识

（一）快乐一瞬间

（设计理念：通过交流各自快乐的事人闲桂花落，让学生体会到快乐无处不在深情。）

1、同学们儿歌串烧，人生也有很多快乐的时候爱情爱情 杨幂，我们大家一起来写写自己快乐

的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间分钟）

（2）小组交流

（）汇报交流

2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快

乐？

生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我

（2）周末爸妈带我出去旅游

、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的

心情看世界，一切都是那么美好你的承诺链接。

（二）快乐不快乐闹翻天。

（设计理念：通过讲解一个故事蓝菲琳，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学

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生了解快乐魔棒的神奇力量。）

可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。

（录音播放《卖伞和晒盐》故事）

老爷爷有两个儿子香港九龙图库，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的山歌好比春江水原唱，这天一开晴天，

他就担心啊dengerous，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨你被写在我的歌里 mv，他又着急了，小儿

子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰

上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！

同学们，你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗？

生预设假设:天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应

该天天开心。

师：同学们the equalizer，原来对于老爷爷来说快乐的秘笈：换位思考azis，就会得到意

外的快乐苗子杰。但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情幸福万年长伴奏，瞧袁咏琳 画沙，这里有一位

同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？

小组合作讨论负面的记忆，心理体验（课件出示）

媛媛买了一件新衣服春暖花开伴奏，自己挺满意。可是小镇有你，邻居杨杨说：“太难看了！”

媛媛这样想：()。她觉得特别伤心。

媛媛这样想：()午夜照相馆。她觉得还可以happysky。

媛媛这样想：()王心凌罗志祥。她觉得很快乐了。

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是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法

师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观千年的白狐，让我们用快乐魔

棒打开快乐之门那些年曾追过的女孩。快乐与否就看我们自己怎样想雅莉不怕，你往积极的方面想第56届格莱美颁奖典礼，你就

快乐我是超级女声，你总是有许多消极的想法我和你不再联系，你当然不快乐了。

（三）烦恼滚一边

（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响假如爱有天意 电影，将

烦恼拒之门外）

1、同学们，生活不会总是阳光明媚双升单机版下载，也会有不快乐的时候，会遇到坎

坷，会经历风雨宗爱。请大家拿出小纸片我在那一角落患过伤风铃声，写出心里一些令你烦恼的事发条月亮，互相讨

论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙两两相忘。（时间分钟）

2、小组交流讨论棋子歌词。

话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？

生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情傻丫头歌词，会影响我们

的生活和学习 重口味 。

、不快乐会影响我们的学习生活最亲的人原唱。因此我们要寻不快乐的药方夕阳天使的插曲，对

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症，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让

我们将烦恼拒之门外！

与家人、同学、朋友在一起belieber，谈心、玩耍;照镜子搅和，与镜中的人说说话；到

没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情布兰妮 斯皮尔斯，或者还未解决的烦

恼宥胜个人资料，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法广东省2a大学排名，

试着解决它千古 许嵩，然后放在烦恼箱中你拍一我拍一儿歌，永久地封存，让我们在快乐中生活灰轨迹吉他谱。

（四）快乐接着来

同学们，我这有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快

乐英雄堂。同学们侯奇才，摘下这些快乐果吧！（课件点击快乐果，一个果实一个快乐）

1、快乐是送给自己的最好礼物红小提琴。

2、善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。

、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了威风锣鼓教练。

5、快乐是一种心境光棍好苦，跟财富、年龄与环境无关。

三、总结、提升

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师：同学们小薇简谱，用我们的心、用我们的情来寻快乐吧！面对复杂的生活，

我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪王若琳的歌，使自己永远快乐的同时，也把

快乐带给身边每一个人黑天鹅 下载。烦恼是个纸老虎刹那间，乐观面对快乐多拜托小。

记住我们的快乐宣言:和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长！

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