第二套广播体操《时代在召唤》教案

教

第二套广播体操

学

《时代在召唤》

内

容

部

教学内容、组织、方法、要求

分

1体育委员整队直播结果 开奖结果，检查人数特雷门琴，向教师报告。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数草莓视频无限次数版。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

分

5教学组织：成四列横队。

1准备活动黄星羱。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

准

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

备

跃运动

部

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

分

教学方法：学生听口令集体练习你的女神你不懂。

4教学组织：四列横队成体操队形站飞舞歌词。（同上）

《时代在召唤》（第1次课5分钟）

（一）动作名称：预备节和伸展运动。

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。

（三）教学要求：冲拳有力伤不起歌曲，弹性屈伸long vacation，弓步蹬直，充分伸展蓝狂想。

（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。

（五）教学难点：弓步蹬直步步惊心背景音乐，充分伸展。

（六）教学手段：

1）讲解动作要领。

2）分解动作练习。

）完整动作练习义海豪情下载。

基

4）听口令或音乐练习。

本

（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

部

（八）易犯错误：

分

1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头冯骥才捅马蜂窝。

2、弓步时end roll，后腿易屈膝爱云校。

、总冲拳与屈伸动作配合不协调。

（九）纠正方法：

1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部

的屈伸动作协调配合王子变青蛙主题曲，力

感要强。

2、弓步练习。上体要正直上错花轿嫁对郎插曲，后腿要蹬直。

、侧上举练习刘教授。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不

要太大brass against。

教

学

学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。

任

务

次时

数间

8拍

╳7

4

25

1放松运动：

8

1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松。

╳5

2小结本课：

4

宣布下次课教学内容和课外练习内容。

脉搏（次/分）

180

160

心

140

率

小

120

曲

结

100

线

80

预

60

时间（分）

计

结

束

部

分

练习密度预计8%

第二课时

教

教

学第二套广播体操

学

学习广播体操《时代在召唤》第2、节动作和复习第

内《时代在召唤》

任

1节动作锦衣卫 萨顶顶。

容

务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

1体育委员整队范萱蔚，检查人数honghegu，向教师报告。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

分

5教学组织：成四列横队我的竹马是男配。

1准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

准

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

8拍

备

跃运动

╳7

部

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求不需要。

4

分

教学方法：学生听口令集体练习春暖花开舞蹈。

4教学组织：四列横队成体操队形站灰姑娘的玻璃手机下载。（同上）

《时代在召唤》（第2次课5分钟）

基（一）动作名称：四肢运动、肩部运动。

本（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第2、节动作和复习第

25

部1节动作。

分（三）教学要求：

1、冲拳快速有力，四肢协调配合nippon。

2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌长笛独奏，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅qq音乐上传歌词。

（四）教学重点：

1、冲拳快速有力。2、腿部弹性屈伸出埃及记粤语，直臂摆动击掌物语星空。

（五）教学难点：

1、四肢协调配合海客谈瀛洲。

2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅小猪视频app无限观看。

（六）教学手段：

1）复习第1节动作re japanesque。2）第2、节动作分解动作练习。

）第2、节动作完整动作练习彝族火把节。4）听口令或音乐练习。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

（八）易犯错误：

1、冲拳无力一帘幽梦，带动肩部上伸内转不够wire。

2、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿李晟敏。

、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上。

4、并步击掌时王大陆回应节目上抱李沁，易屈臂。

5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调。

（九）纠正方法：

1、直立向上冲拳练习银魂一国倾城篇。注意带动肩部上伸并内转。

2、直立与弓步变换练习。注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正，

重心转换要准确。

、直立侧举与侧弓步变换练习。注意手臂与上体动作保持在一个

平面内柠檬树下的爱。

4、分并步练习。注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合。

5、提肘绕臂练习宝贝去哪儿歌曲。注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯

流畅，舒展朋友的酒dj李晓杰，有力度动机风云。

结

1放松运动：

8

束1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松。

╳5

部

2小结本课：

4

分

宣布下次课教学内容和课外练习内容愈爱愈美丽。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

小

曲

120

结

线

100

预

80

计

60

时间（分）

练习密度预计8%

第三课时

教第二套广播体操

学《时代在召唤》

教

学习广播体操《时代在召唤》第4节动作和复习第1-

学

节动作如果有一天你有勇气。

内

容

部

分

开

绐

部

分

任

务

教学内容、组织、方法、要求

1体育委员整队，检查人数终于等到响起了下课铃，向教师报告。

2师生问好！

宣布教学任务、检查服装、报数。

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数在线听相声。

5教学组织：成四列横队。

1准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

跃运动

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求魔鬼天使完整版。

教学方法：学生听口令集体练习。

4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）

《时代在召唤》（第次课5分钟）

（一）动作名称：扩胸运动。

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第4节动作和复习第1-

节动作。

（三）教学要求：

胸前平屈、向上伸臂要有力度可不可以忘记，前后移动重心要平稳，扩胸后振时

与肩要平，四肢配合要协调一致。

（四）教学重点：

胸前平屈、向上伸臂要有力度，前后移动重心要平稳流行歌曲钢琴伴奏谱。

（五）教学难点：

扩胸后振时与肩要平，四肢配合要协调一致。

（六）教学手段：

1）复习第1-节动作欢迎进行曲下载。2）第4节动作分解动作练习若没有你那才叫可悲是什么歌。

）第4、5节动作完整动作练习。4）听口令或音乐练习中国好声音 张磊。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

（八）易犯错误：

1、腿侧伸点地时桃之夭夭，胸前平屈或向上伸臂无力hunting season。

2、边退步边扩胸时血星期一主题曲，肘部易放松低于肩麦兜响当当粤语版。

（九）纠正方法：

1、侧点步练习黑人唱红歌。先两手叉腰做，体会重心转换平稳西岛隆弘，再完整动作

练习成都 赵雷 mp，注意上下肢协调配合。

2、扩胸练习。先原地做扩胸练习许飞，注意手臂的正确姿势一万个快乐，再完整

动作练习我想有个家歌词，与腿步动作配合协调，扩胸后振充分有力第1动画乐园。

1放松运动：

1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松郑允浩的老婆。

2小结本课：

宣布下次课教学内容和课外练习内容开幕式音乐。

次时

数间

准

备

部

分

8拍

╳7

4

基

本

部

分

25

结

束

部

分

8

╳5

4

小

结

练习密度预计8%

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

曲

120

线

100

预

80

计

60

时间（分）

第四课时

教

教

学第二套广播体操

学

学习广播体操《时代在召唤》第5节动作和复习第1-4

内《时代在召唤》

任

节动作天亮以前说再见。

容

务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

1体育委员整队，检查人数just beat it，向教师报告。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数breakyourheart。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

分

5教学组织：成四列横队天上的街市。

1准备活动把握现在。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

准

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

8拍

备

跃运动

╳7

部

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求宰相刘罗锅片尾曲。

4

分

教学方法：学生听口令集体练习。

4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）

《时代在召唤》（第4次课5分钟）

（一）动作名称：扩胸运动、踢腿运动rohan。

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第5节动作和复习第1-4

节动作。

基

（三）教学要求：

本

冲拳、弹踢快速有力，踏步转体方向准确。

25

部

（四）教学重点：

分

冲拳、弹踢快速有力。

（五）教学难点：

踏步转体方向准确。

（六）教学手段：

1）复习第1-4节动作空天猎下载。2）第5节动作分解动作练习。

）第5节动作完整动作练习软弱。4）听口令或音乐练习。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站我爱妻。

（八）易犯错误：

1、向上冲拳时再别康桥配乐，易出现上体前倾、低头含胸

2、弹踢腿时无力歌曲播放器，支撑腿易屈膝、上体后仰。

（九）纠正方法：

1、马步冲拳练习，强调上体正直不前倾pure easy。

2、弹踢腿练习discovery下载，强调先提膝再弹踢孙燕姿 新专辑，弹踢后保持上体正直。

、两手腰际握拳踏步转练习张国荣演唱会，强调手臂不扭转乾坤摆动。

结

1放松运动：

8

束1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松dreamgirls。

╳5

部

2小结本课：

4

分

宣布下次课教学内容和课外练习内容燃烧的陀螺仪。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

小

曲

120

结

线

100

预

80

计

60

时间（分）

练习密度预计8%

第五课时

教

教

学第二套广播体操

学

学习广播体操《时代在召唤》第6节动作和复习第1-5

内《时代在召唤》

任

节动作。

容

务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

1体育委员整队朴容主，检查人数，向教师报告。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数胎教音乐在线收听。

分

5教学组织：成四列横队英文婚礼歌曲。

准1准备活动放心去飞歌词。

8拍

备１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

╳7

部动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

4

分跃运动

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求勇敢 by2。

教学方法：学生听口令集体练习我不做英雄mv。

4教学组织：四列横队成体操队形站污动漫免费版。（同上）

《时代在召唤》（第5次课5分钟）

（一）动作名称：体转运动、全身运动

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第6节动作和复习第1-5

节动作。

（三）教学要求：

1、动作挺拔，转体充分，有力度烧饼大师。

2、动作舒展，节奏变化准确。

（四）教学重点：

1、动作挺拔。2、动作舒展蓝战士。

（五）教学难点：

1、转体充分，有力度痴情司伴奏。

基

2、动作舒展，节奏变化准确做个男人容易吗。

本

（六）教学手段：

25

部

1）复习第1-5节动作。2）第6节动作分解动作练习花儿乐队最好听的歌。

分

）第6节动作完整动作练习。4）听口令或音乐练习。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站爱你爱的心好累。

（八）易犯错误：

1、身体转动时下肢易不稳定南方姑娘。

2、5——6拍手臂水平摆动易过高或过低。

、出弓步收弓步时缺乏力度我可能不会爱你全集下载。

（九）纠正方法：

1、分腿脚开立体转练习芥川慈郎。上体向左、右扭转，同时两臂随身体自

然摆动，以腰带臂青春 冷碗碗。然后加上正确的手臂和头的动作练习。

2、前弓步同时两臂经前向侧摆臂练习东北往事之黑道风云20年演员表。强调蹬地出步，蹬地收回

的力度，控制好手的位置赛酷软件。

结

1放松运动：

8

束1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松。

╳5

部

2小结本课：

4

分

宣布下次课教学内容和课外练习内容。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

小

曲

120

结

线

100

预

80

计

60

时间（分）

练习密度预计8%

第六课时

教

教

学第二套广播体操

学

学习广播体操《时代在召唤》第7节动作和复习第1-6

内《时代在召唤》

任

节动作。

容

务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

1体育委员整队全民vip，检查人数丁克森，向教师报告约会大作战万由里裁决。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

分

5教学组织：成四列横队星城在线。

1准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

准

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

8拍

备

跃运动

╳7

部

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

4

分

教学方法：学生听口令集体练习presence。

4教学组织：四列横队成体操队形站湖北教育云下载安装。（同上）

《时代在召唤》（第6次课5分钟）

（一）动作名称：体转运动、全身运动

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第7节动作和复习第1-6

节动作唐雅明。

（三）教学要求：

1、动作挺拔张允静，转体充分飞雪玉花简谱，有力度联合公园。

2、动作舒展best friend 天王星，节奏变化准确belial。

（四）教学重点：

1、动作挺拔ugly betty。2、动作舒展。

（五）教学难点：

1、转体充分，有力度床前思故梦。

基

2、动作舒展跑四川，节奏变化准确。

本

（六）教学手段：

25

部

1）复习第1-6节动作二战残骸现太平洋。2）第7节动作分解动作练习我们都是好。

分

）第7节动作完整动作练习。4）听口令或音乐练习歌曲保镖主题曲。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

（八）易犯错误：

1、左脚出步和右腿屈膝上提动作作配合不协调苏振华，不舒展。

2、第七拍和第八拍开合跳动作节奏不准确又唱浏阳河五线谱。

、体前屈时易屈膝。

（九）纠正方法：

1、先做两手叉腰上步吸腿练习，再做手臂动作的配合练习花儿乐队加油歌舞蹈。注意

出步和吸腿、伸臂展体和收臂含胸举起手来 ，协调配合ps照片处理教程。

2、先两手叉腰做开合跳步练习红蔷薇，注意开合跳的节奏变化shuba，再做手

臂动作的配合练习。

1放松运动：

8

1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松。

╳5

2小结本课：

4

宣布下次课教学内容和课外练习内容相见恨晚原唱。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

小

曲

120

结

线

100

预

80

计

60

时间（分）

练习密度预计8%

结

束

部

分

第七课时

教

学第二套广播体操

内《时代在召唤》

容

部

分

开

绐

部

分

教

学

学习广播体操《时代在召唤》第8节动作和复习第1-7

任

节动作。

务

教学内容、组织、方法、要求

1体育委员整队，检查人数，向教师报告。

2师生问好！

宣布教学任务、检查服装、报数。

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

5教学组织：成四列横队劲乐团私服。

次时

数间

准

备

部

分

1准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

8拍

跃运动

╳7

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

4

教学方法：学生听口令集体练习。

4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）

《时代在召唤》（第7次课5分钟）

（一）动作名称：跑跳运动

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第8节动作和复习第1-7

节动作酷狗音乐盒2011。

（三）教学要求：欢快流畅，富有弹性，节奏感强mc小黎。

（四）教学重点：欢快流畅喜欢你的小糊涂，富有弹性油菜花 成龙。

基

本

部

分

25

（五）教学难点：富有弹性，节奏感强。

（六）教学手段：

1）复习第1-7节动作。2）第8节动作分解动作练习。

）第8节动作完整动作练习碌卡 陈奕迅。4）听口令或音乐练习。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站新世界全集资源。

（八）易犯错误：

1、第一个八拍的第4拍并腿和击掌不一致fung brothers。

2、第二个拍的5——6拍手臂的侧举部位易不准确我失骄杨君失柳。

、第三个八拍的交叉步手臂动作的配合不协调，掌拳变化易不准

确爱一点莫艳琳。

（九）纠正方法：

1、走步击掌练习两个人的寂寞歌词。注意走步与摆臂协调，并腿和击掌相一致。

2、后退并步跳练习cup of life。注意第一步的冲拳和后退并步跳的配合心上人像达玛花简谱。

、开合跳练习kinda。注意开合蹬跳的速度和力度宋小宝歌曲，屈膝缓冲，臂侧举

准确。

4、交叉步练习秦时明月丽人心。第一步出步从脚跟过渡到全脚掌落地gavin degraw，交叉时自

然屈膝缓冲tim mcgraw，上体正直爱久见人心mv，伸臂有力my medicine，拳掌变化准确父女七日变铃声，臂下举要控制。

结

束

部

分

1放松运动：

1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松。

2小结本课：

宣布下次课教学内容和课外练习内容朵莉宝贝。

脉搏（次/分）

180

160

心

140

率

120

曲

100

80

线

60

预

时间（分）

计

8

╳5

4

小

结

练习密度预计8%

第八课时

教

学第二套广播体操

内《时代在召唤》

容

部

分

教

学

学习广播体操《时代在召唤》第9节动作和复习第1-8

任

节动作迈克尔杰克逊歌曲下载。

务

次时

教学内容、组织、方法、要求

数间

1体育委员整队，检查人数刘德丽，向教师报告。

开

2师生问好！

绐

宣布教学任务、检查服装、报数。

部

4队列练习：立正、稍息、看齐、报数我这边。

分

5教学组织：成四列横队幼儿歌曲视频。

1准备活动不流泪的机场。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运

准

动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳

备

跃运动

部

2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

分

教学方法：学生听口令集体练习保持爱你国语。

4教学组织：四列横队成体操队形站周阳。（同上）

《时代在召唤》（第8次课5分钟）

（一）动作名称：整理运动

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第9节动作和复习第1-8

节动作广场舞天籁之爱。

（三）教学要求：自然伸展，协调连贯怒放的生命简谱，注意调节呼吸曾小贤眉毛舞背景音乐。

（四）教学重点：自然伸展镜花水月李玉刚，协调连贯舌头上的中国。

（五）教学难点：自然伸展，协调连贯小毛驴舞蹈视频，注意调节呼吸纪晓君 流浪记。

基（六）教学手段：

本1）复习第1-9节动作。2）第10节动作分解动作练习。

部）第10节动作完整动作练习。4）听口令或音乐练习。

分（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

（八）易犯错误：

1、踏步时摆臂紧张王嘉艺，节奏偏快卓文萱演唱会。

2、踏步两臂胸前平屈时有没有好听的歌啊，两肘易低于或高于肩。

（九）纠正方法：

1、踏步伸展练习酷9电影。注意伸展与踏步、呼吸的协调配合。

2、直立伸展练习。身体挺拔手机乐园软件下载，充分伸展爱情是个梦而我睡过头，头、手以及呼吸协调配

合臧洪娜。

结1放松运动：

束1)手臂放松2)腿部放松）跳跃放松莫文蔚最新专辑。

部2小结本课：

分宣布下次课教学内容和课外练习内容搓碟。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

小

曲

120

结

线

100

预

80

计

60

时间（分）

练习密度预计8%

8拍

╳7

4

25

8

╳5

4

第九课时

教

教

学第二套广播体操

学

复习广播体操《时代在召唤》第1—9节动作历届奥运会乒乓球混双冠军。

内《时代在召唤》

任

容

务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

1体育委员整队，检查人数河源中学，向教师报告。

开

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教学方法：学生听口令集体练习。

4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）

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部2小结本课：

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分宣布下次课教学内容和课外练习内容。

脉搏（次/分）

180

心

160

率

140

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曲

120

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线

100

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预

计

60

时间（分）

练习密度预计8%